鵞足炎の治療やリハビリはどのような事をするのでしょうか？ マッサージ、医療、運…

男ですが、自分で胸部、腹部、鼠径部をマッサージすると 気持ちがいいです。どなたか、自分で自分の体をマッサージ している人いますか。