高３女子です。あすけんでダイエットしはじめ、ゆる糖質制限をし、2ヶ月で54から47…

内臓脂肪は膨らましたりへっこましたり出来るんですか？ お腹を膨らました時と膨らましていない時の差が激しいです。 これは内臓脂肪ですか？ ダイエットは必要ですか？