高1です。身体つきは筋肉質です。中学校の間に身長が15センチ伸びて162。高1で164…

中3です。身長が185cmあるのですが、体重が110kgもあるデブです。中学生なので、成長期でもあるので食事制限なしで痩せる方法を教えて下さい。