身長の伸びに対する体重の増加について 高校1年の女子です。 中学1年 153cm 42kg …

私は身長168cm 体重63キロです………正月に3キロも太ってしまいました。元々デブだけど、、笑 ダイエットしようと思ってます。体験談やダイエット方法教えてくれたら有難いです。自分がやろうと思 ってるのは筋トレ＆縄跳び、間食をやめて夜炭水化物を抜こうと思います。