膝の内側のスジが痛い 5:30ペースで10キロ流し、温まってきたのでペースアップし…

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身長169キロ体重が76キロの肥満男性ですがもしダイエットで1日1800カロリーの食事でマラソン1時間やれば1ヶ月で2キロは痩せますか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ジョギング」に関する回答受付中の質問 膝の内側のスジが痛い 5:30ペースで10キロ流し、温まってきたのでペースアップし…
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