腹式呼吸で動機息切れ。正しい方法を教えてください 初めて腹式呼吸をしてみたもの…

ホットヨガのロイブに通っています。そこで、ビートドラムダイエットのクールダウンの時に流れてる曲が知りたいです。出しがちょっと暗めの女性シンガーの曲です。インストラクターに直接聞くの が早いとは思いますがなかなか聞くタイミングがなくて…どなたか知ってる方いらっしゃれば教えてください