糖質制限をしている方に質問です 炭水化物、私の場合は、特にご飯が急に食べたくな…

こんな記事を見つけたのですが、、 私は今161/46㎏です。太りすぎとは思いませんがやっぱり43くらいがベストなのかなと思ってしまいます。 この記事についてどう思いますか？