筋トレの質問と、大食い(フードファイター)の人の複合質問です。 大食いの人はたく…

ダイエット中です。 毎日食事制限に腹筋200回しています。 一番気にしているのが脚なのですが、 おすすめのダイエット法また、脚やせなどわかる方教えてください(><)