学生でも簡単にできるダイエットってありませんか4月までに35kgくらい痩せたい

なんと、学生時代よりも現在の方がスリムになっています。

私は今、中学3年生です。

去年の冬からだんだんと太っていき、5キロも太ってしまいました。

今は、お菓子を食べるとお腹がいっぱいになるまで食べてしまい止まらなくなります。
お菓子を食べたあとは「運動しないといけない！」と思ってフラフープなどをしますが受験生なので勉強もしなければいけません。
でも中学生なのに下腹もでています。

できれば高校に入るまでに7キロくらい痩せたいのですが無理でしょうか？

ダイエット方法も教えてください‼
お願いします‼
でもお金のかかるダイエットや、家にお菓子を置かないなどは無理だと思います。(親がダメだというため)

回答よろしくお願いします。
本当に悩んでいます。

● ダイエット開始前の外見について
私は学生時代から運動やカラダを動かす機会が多かったこともあり、外見上は体型の崩れはあまりなく、体重が８０kgもあるようには見えなかった。服を着ると実際より着痩せし、体重の多くは内臓脂肪が占めていたと思われる。

大井町にある岩盤ホットヨガヨガに体験に行きましたが、対応と雰囲気に驚きました。夜の人気の時間帯だったからか、スタジオ内はぎゅうぎゅう。前の方の足の裏を見ながらヨガをやることになりました。ゆっくり覚えながらやりたかったのにインストラクターの方は『体調悪い？』『恥ずかしい？』とタメ口。ちなみに私は学生でも未成年でもありません。『大丈夫です』とだけ伝えるとその後は出る時の挨拶もなく、あからさまに不機嫌な雰囲気で対応されました。終わった後のシャワールームは取り合い。体験後、着替えずに受付へと言われたため、向かうとウェアのまま勧誘。やめておきたいと言っているのに回数やチケットの説明の繰り返し。せっかく温まったのにクーラーの下で結局冷めてしまいました。代謝を改善するためにウェアまで買って続ける気満々で体験に行きましたが、正直がっかりでした。できれば他でやりたいのですが、ヨガって全体的にこんな雰囲気なものなんでしょうか。体験だけだったので効果はわかりません。私がたまたま良くないタイミングに行ったのかもしれませんが、あまりいい印象はありませんでした。

体力テストといえば学生時代につらかった記憶がある人もいるのではないでしょうか。その体力テストを大人版としてランウェイが独自にアレンジしたものを受けることができます。健康診断では見えない、あなたの健康度を久しぶりに計ってみませんか？

また自分が中学生くらいの時は運動前によくやっていたアキレス腱を伸ばすというような行為も腱はそもそも筋肉ではないので伸縮性が少ないので伸びるものではないので絶対やってはいけない事だったのだ。

学生でも簡単にできるダイエットってありませんか？4月までに3~5kgくらい痩せたいんですが…(特にお腹周りや太もも)
「これは効果絶大！」というものがあれば教えてください！