体が硬いと美容に悪いですか？ 開脚は90度もできない、長座体前屈は30cmほどですご…

中3女子です。 左の頬がすごい垂れてます… 私は不登校で四六時中ベッドの中です。 左向きによく寝転がってるので 左だけ垂れたんでしょうか？ 口も左だけ変に歪んでます。 この歪みと垂れなおせますかね… 方法とかあったら教えてください。 カテゴリ違ったらすみません…