低身長(153cm)細身でも履ける、 リブニットパンツありましたら教えてください。

３日で1.6キロ落とす方法教えて下さい。 試合に出場するためにあと1.6キロ落とさなくてはなりません。岩盤浴かサウナでおちますかね？