今日のお昼ご飯です。 昨日の夜に暴食してしまいました。 低糖質パン１個69kcalと…
３日で1.6キロ落とす方法教えて下さい。 試合に出場するためにあと1.6キロ落とさなくてはなりません。岩盤浴かサウナでおちますかね？
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