ボディコンバットをされている方にお聞きします

ボディコンバット34 / 2007年12月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆2016/10/3 全曲リンク見直し済トラック曲名アーティスト試聴1-a．ウォーミングアップ上半身(Upper Wa…

ボディコンバットの曲は年に3か月ごとに新しいものに入れ替わります。1月、4月、7月、10月の年4回、新曲がスタートします。新曲が始まる前月くらいに、一部のスポーツクラブで新曲発表会が行われます。

ボディコンバットはちゃんとやればめちゃめちゃしんどいです。
１本やったあとはかなりヘロヘロになります。
６０分で５００キロカロリーは消費すると言われています。

ボディコンバット20 / 2004年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティスト試聴1．ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)Slave To The…

ボディコンバット51 / 2012年3月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆2016/9/30 全曲リンク見直し済トラック曲名アーティスト試聴1-a．ウォーミングアップ上半身(Upper War…

ずっとマシンとヨガをやっていたのですが、ジムのスタッフに勧められて
人生初ボディコンバットを体験し、見事にハマってしまいました！

三日坊主でグータラなこの私が
週３日のプログラムを休むことなく続け、３ヶ月目に突入しました。
交感神経の刺激で仕事のストレスも解消され 今まで何をやってもダメだったのに体重も３キロ落ちました。
ここにきてちょっと停滞気味ですが目標はあと７キロ減です。

ボディコンバットをされている方にお聞きします。
どのくらい続けてどのくらい体重を落とせましたか。

ボディコンバット33 / 2007年9月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆2016/10/3 全曲リンク見直し済トラック曲名アーティスト試聴1-a．ウォーミングアップ上半身(Upper War…

ボディコンバット24 / 2005年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆2016/10/3 全曲リンク見直し済トラック曲名アーティスト試聴1．ウォーミングアップ(Upper & Lower …

ボディコンバット48 / 2011年6月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。☆2016/9/30 全曲リンク見直し済トラック曲名アーティスト試聴1-a．ウォーミングアップ上半身(Upper War…

ボディコンバット19 / 2004年3月リリース★リンクがあるタイトルは、試聴可能です ＊iTunesに繋がります。 ＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。トラック曲名アーティスト試聴1．ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)I Like Chopi…