ボディコンバットの魅力はなんといっても爽快感でしょう

ニュージーランドLesMills社発の世界的大人気格闘技フィットネスプログラムBODYCOMBAT（ボディコンバット）のプログラムディレクター、ダン・コーエン氏がプロデュースしている格闘技ブランドAthlete-Xのグローブのボデ…

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ボディコンバットというと少し分かりにくいですが、いわゆる格闘技エクササイズです。ボクササイズに近いイメージかもしれません。パンチやキックをしながら30～60分間ほどのトレーニングを行います。

ボディコンバットというのは、少し調べたのですが日本ではコナミが総代理店となっているそうですが、では、ボディコンバットのインストラクターはコナミの社員さんということでよいのでしょうか？それともボディコンバットという組織？から派遣されているのでしょうか？

ちょっと気になって質問しました。
よろしくお願いします。

スポーツクラブで使用するかっこいいフィットネスシューズ探してます。
今は5000円ほどで購入したリーボックのフィットネスシューズ使用しておりますが、かなりくたびれてきたので新しいシューズを購入しようと考えております。
運動内容は主にスタジオレッスンでエアロ、ボディコンバット、ボディパンプを受けてます。
当方、20代後半の男でサイズは27センチです。普段は上下黒っぽいナイキやアディダスのウエアやアンダーアーマーを着ています。
メーカー、値段問いませんかっこいいフィットネスシューズがあれば教えてください。
よろしくお願いします。

ボディコンバットには、あまり複雑な動き（振り付け）はなく、パンチとキック、そしてガード（防御）を繰りします。上半身と下半身の様々な筋肉を使うので、消費カロリーが高く、「痩せる運動」として人気があります。ストレスが溜まっている人にも向いています。

ボディコンバットの魅力はなんといっても爽快感でしょう。日常生活で回し蹴りやジャンプキックなんてしませんからね。やってみると意外と気持ちいいもんです。アツくなってくると周りから「フッフッ！」とか「シュッシュッ！」という掛け声が聞こえてきます。

テックは初めてボディコンバットをする方が参加するクラスで基本的な動き方を学びます。テックのクラスが終わった後、タイムスケジュールとして30分のクラスが組まれていることが多いです。テックで「頑張れそうだな」と思ったら、引き続き30分のクラスに参加する流れですね。

ボディコンバットは定期的にプログラムが新しくなり曲と動きが全て変わります。ですので、初心者も上級者もプログラムが新しくなった直後は同じスタートラインです。一緒にインストラクターの動きを覚えていきますので、上手、下手というのはあまりなく動きを覚えていなくても何とかなりますよ。

ボディコンバットには、キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられています。これらのエッセンスが、エネルギッシュな音楽に合わせて振り付けられていますから、動きは実にダイナミック。パンチやキックを繰り出しながら、メンタル、フィジカル両面の効果を存分にゲットしましょう。