ダイエットは足し算と引き算？と聞いたのですが 例えば1週間のうちに2日カロリーオ…

ダイエット中です。 毎日食事制限に腹筋200回しています。 一番気にしているのが脚なのですが、 おすすめのダイエット法また、脚やせなどわかる方教えてください(><)