タバタ式HIITで、スクワット＆フロントキックは、バーピーよりも楽にできるのです…

つねに糖分取ってたらお腹空かないんじゃないんですか？ 飯一食でコーヒーにシロップドバドバ入れて つねに飲んでたら血糖値上がったまんまでお腹空かないんじゃないんですか？