エアロビとかヨガとか時にコンバットとか機会があれば参加したりするんですが、一…

エアロビとかヨガとか時にコンバットとか機会があれば参加したりするんですが、一番の悩みは、その最中にオナラがプッとでてしまうことが少なからずあったりするんです。 咄嗟にポーカーフェイスするんですが、ちょっと回りには悟られてるんだろうなとか、気がつかない振りしてくれているんだろうなとか、、。 逆に他の人がプッとやらかしてしまった時は知らん顔をしてあげていますが、本人は心の中で恥ずかしい思いをしているんだろうなと思います。 なるべくお腹の空気を抜くべくお腹のマッサージしてから運動に臨むのですが、プッと…