VOMIEは、太ももを引き締めるのに有効ですか？

投稿者 101 PV

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VOMIEは、太ももを引き締めるのに有効ですか？
中学生でダイエットをする予定なのですが、どういったダイエットをすればいいですか？詳しく教えてください
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