50歳女性。153cm、49キロ。万歩計をつけて1日の歩数を測っています。夕方30分ウォ…

50歳女性。153cm、49キロ。万歩計をつけて1日の歩数を測っています。夕方30分ウォ…
50歳女性。153cm、49キロ。万歩計をつけて1日の歩数を測っています。夕方30分ウォーキングしています。だいたい何歩くらいがベストですか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ウォーキング」に関する回答受付中の質問 50歳女性。153cm、49キロ。万歩計をつけて1日の歩数を測っています。夕方30分ウォ…