痩せすぎ？太りすぎ？あまり気にしないようにしましょう

痩せすぎ？太りすぎ？あまり気にしないようにしましょう。
特に小学生～高校生の方。
身長が伸びる時期でもあり、もし見た目の成長が終わっているように見えても
内臓や脳などさまざまな器官が育っている途中です。
また大人と違い運動する機会も多く、痩せぎすになってしまったり、
逆に発育が良く平均より体重をオーバーしてしまうこともありますが、
医学的に健康なら問題ありません。

とまあ堅苦しく書きましたが、言いたいことはひとつ。
痩せるだけなら大人になってもできる！！！
しかし、成長することは子供のうちしかできない！！！
（もちろんたまに例外ありますけど）

夜１０時に寝るなど早めに寝てたくさん睡眠をとると、
成長ホルモンの分泌がよくなります。
身長が伸びやすくなるだけでなく、女子はグラマーに、男子はたくましくなります。
（もしかしたらすでに先生やご両親に言われているかもしれませんが、大事なことなので。）
ストレスを軽くしたり脳の働きを良くして記憶力もよくなる！のでできるだけ寝ましょう。

痩せたくても、ご飯一食抜きは、おすもうさんがやる
食事の仕方なので、逆に太りますよ。
あくまでも「抜く」んじゃなくて「いつもより少し減らす」というのが
一番効果的で、健康的ですよ。

中二女子152cm36kgって痩せてます？

痩せ過ぎると良くないよ
入院したり早死するよ
皆様わかりましたか?

うん、縮んだ。
中１の時１５５cmだったのに、
中２ににったら１５３cmになってた。やった。
身長が縮んだ理由は解らないが、もっと低くしたい。
１４６ｃｍ(以下)が理想。
体重、３２kgしかないしね。
ローレル指数は８９くらいだし、BMIに至っては約１３。
中二男子でこれは、ちょっと痩せすぎなんでしょうかねぇ。

中３、１５６センチ、３９キロです。前の体重測定の時より痩せててびっくりしました…。「もっと太りなさいよ！」とよく言われます…。

身長 149.5 体重44kg
痩せてますか？

中３女子
163㎝で、体重は46.4㌔です‼重いですよねー、ダイエットしても痩せないんです(泣)
ちなみに現在女子ソフトテニス部の部長をやらせていただいてます！！

私、太ってますか？みたいに聞いてる人多いけど、明らかに自分で痩せてるの分かってて
聞いてる人いるよね。
デブに対する嫌味ですか？自慢ですか？
ちなみに私は、90㎏のデブです。。。

痩せ って入れるの忘れてた（笑）
拒食症と痩せの間だろうな(・ω・)ノ

あきさんへ十分痩せてると思う！！