20歳、160センチの女性は何キロを目指せばよいでしょうか？

投稿者 76 PV

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20歳、160センチの女性は何キロを目指せばよいでしょうか？
中学生でダイエットをする予定なのですが、どういったダイエットをすればいいですか？詳しく教えてください
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