18歳でも身長は伸びますか？ 私は身長が158センチの18歳です。今まで身長を気にし…

私は身長168cm 体重63キロです………正月に3キロも太ってしまいました。元々デブだけど、、笑 ダイエットしようと思ってます。体験談やダイエット方法教えてくれたら有難いです。自分がやろうと思 ってるのは筋トレ＆縄跳び、間食をやめて夜炭水化物を抜こうと思います。