159cm51キロ体脂肪率23パーセントって太いですか？お風呂1時間以上入ってもほぼ毎…

現在、リボーンマイセルフでダイエットコースを初めて2日目です。 初めてから5日間は、デトックス期間といい、からだの中の毒素や脂肪分を排出して、効果的に痩せる為に、繊維質とフルーツと水 だけで過ごさなければならないと言われて、1日目は耐えたのですが、本日夜～夜中にかけてどか食いしてしまいました。 チーズの大きいの2つ(500キロカロリー) ケーキ3つ(750キロカロリー)、プリン1つ、 せんべい5枚と、チョコ2つとプリッツ2袋、ジュース500mlくらいです。 今までダイエットしたくてもなかなか出来なくて、3月7日にドレスを着…