153cmの40kgです。 38kgまで体重を戻したいです、太ってますよね？ 今の脚です。

今、中学生なのですが、僕は身長も低く体重も軽いので増やしたくてプロテインを飲もうと思ってます。そこでプロテインを飲むと成長が止まると聞いたのですか、成長を止めずに体重を増やせるオススメのプロテインはあ りますか？