153cmで42kgって普通ですよね？40kgまで落としたいです。

こんな記事を見つけたのですが、、 私は今161/46㎏です。太りすぎとは思いませんがやっぱり43くらいがベストなのかなと思ってしまいます。 この記事についてどう思いますか？