151cm4748kgですふとってますか

はじめまして。
現在153ｃｍ48ｋｇです。
この身長だったらせめて45ｋｇまで絞りたいと思っています。
低身長仲間のみなさまと一緒に頑張りたいです。
宜しくお願いします。

153センチのたぬき体型脱却したい！

はじめまして！
152 49キロです
一年前は43キロやったのに。。。。

がんばってやせます！

はじめまして、アラサー女性です。

体格や骨格によって見える印象は違うとおもうのですが、華奢に見えるタイプなら今の体重でも十分ではないでしょうか。
私は現在162cm47kgですが、細〜い感じには見えないと思います。
上半身がっちりタイプで胸もEカップなのでぱっと見の印象は実際の体重より重く見られます。
体重が44kgくらいのときには周りからよく「細いね〜〜」といわれてました。

しかし．．．想像していたより、４８ｋｇって余分なお肉たっぷりだなと思いました。
年をとって、たるんでしまったのでしょうが（悲しい！）
わかります！若い時と同じ体重でもなんだかしまりがなくなってきますよね
体重は維持されて筋トレとか頑張ってみてはいかがでしょうか。
筋肉は重いので同じ体重でも見た目は結構変わると思います。
少林寺拳法をやっていた友達（女性）が 身長は159cmで体重は49kgですが見た目はかなり細く見えました！

参考になれば幸いです。

初めまして！
150cm44キロ
手足細くアンバランスなので、バランスのよい体型になりたいです！
最近、骨盤矯正も始めました！
よろしくお願いします。

私も157cmです。過去、５０キロを割った時には「どうしたの？げっそりして。大丈夫？」と聞かれました。というわけで、５０キロ以下は大変スリムだと思っております。

でも本当はスリムって、見た目のことだから、体重とは関係ないと思います。だって、同じ４８キロになったのに昔より太いと感じるのでしょう？それに体脂肪率が５１キロの私よりちょい多め。

体重の数値で他人を驚かせようとするのはやめて、見た目のスリム化を狙った方がいいと思います。

体重に拘っている方が多いようですが
体脂肪が重要だということはご存知ですよねぇ・・・

あと体型によりますしね。
華奢な体型の方なら45キロでちょうど良くても
骨格が大きめなは 45キロでガリガリと言われていました。
（その当時は 体脂肪20％位/身長158cm 今はもっと重いです）

トピ主さんのご年齢で、そのくらいの体脂肪なら普通でしょうから
体脂肪が20の前半位になればスリムなのでは。

ダイエットは食事療法です。
体脂肪は落ちませんのでおやめになったほうがいいと思いますよ。

自分のことかと思いました。
私も30代後半身長157ｃｍで二度出産したら体重が53キロまで増えてしまって、体がモッサリするので最近48キロまで落としました。体脂肪も25％くらいです。
ありますよね、贅肉・・・（笑）

私は結婚前は45キロ〜46キロがベスト体重でした。その頃はよく「細いね」とか「骨と皮だけみたい」って周りから言われましたが、その頃よりたった2〜3キロプラスだけなのにそんな言葉は今誰からもいわれません。きっと体重じゃなくて筋肉と脂肪のバランスなんですかね。あと年齢と・・・（泣）
でも他のトピで30歳を超えてのダイエットは食事制限だけで体重を落とすと老けて見えるようになるって言うから運動もしながらでないとだめなんでしょうね。
トピの答えになってなくてすいません。トピ主さんがあまりにも私と同じだったので、ついレスしちゃいました。私も知りたいです綺麗に痩せる方法を
！

はじめまして！

152.8で体重44.6です

どーしても太ももだけ太く
胸もなく…

これから夏のためにも
太もも細くなって、全体的にもバランスある体型になりたいでする！！

151cm47～48kgですふとってますか？