選び方さえ間違わなければダイエットは長く続けられるのです
最新記事：2019/01/21 11:33食べ痩せクッキング? ダイエット中のオヤツの食べ方♪ 残念なダイエットになる原因TOP3！ 子連れOKのダイエット♪ ダイエット教室・1/8からスタート！
今やブログを書いたり、読んだりすることはめずらしくありません。ダイエットに限らずファッション、料理、スポーツ、アニメ、ビジネスなど、さまざまなジャンルのブログが世の中にあふれています。
ただ、そういったブログの内容は、あくまで一個人の感想や体験によるところが大きいです。書いている人が専門家でもない限り、確かな根拠にもとづいているものというのは少ないでしょう。また、情報に間違いがあっても、書いた本人も気づいていない可能性があります。
ダイエットブログは個人の生の体験談を覗けるので参考になりますが、あくまでひとつの参考と思って見るようにしましょう。自分で実践するときは、そのダイエット法を取り入れて問題がないか、デメリットやリスクがないかなど、主治医やジムのトレーナーといった専門知識のある人に意見を仰ぎながら、慎重におこなってください。
「簡単に痩せられる！」という部分だけを切り取って判断しないように注意しましょう。
自宅でトレーニングしていなくてもたった週２回の40分程度のトレーニングでこれだけのダイエット効果が得られました。
身長が158センチで体重が80キロ近くあった私が、一年間で約10キロの減量に成功。そのダイエット方法とダイエットを始めた理由やきっかけなど、1年を振り返ってまとめてみました。
こんにちは，ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です！
選び方さえ間違わなければダイエットは長く続けられるのです。
薬を飲み始めてからおなかの調子が悪くなり、通学バスに乗っているときに腹痛に襲われたり、下痢になったりして体調を崩してしまい、結局このダイエット法も続きませんでした。
ダイエットをするにあたって、もっとも大切なことの1つになぜダイエットをしたいのかを明確にするというものがあります。
1年後の43歳の私が取り組んでいるダイエット！
ダイエットが続かないと悩んでいませんか？ダイエットクラブは、公開ダイエット日記(ブログ)などによるダイエット専門のSNSです。同じ目的のユーザーが多く集まっているので、ブログで励まし合うことで継続しやすくなり、ダイエット成功に近づきます！ブログパーツやiPhoneアプリも活用して、それぞれのスタイルで楽しもう！