1ヶ月前に、ヨガのポーズをしていて、腰をグーンと伸ばしたところ、オーバーストレ…

筋トレ後にヨガをしたいと考えています。 ヨガの時の服装は、筋トレ時の服装（例：上がコンプレッション、下が短いスパッツの上に短パン）で行っても支障はないのでしょうか？ ヨガにはかなり興味がありますが、女性の参加者が多くて、レッスンに入ること自体に引け目を感じています。 チビゴリラが入って行ったら、ドン引きされませんか？