高1女子 身長158cm体重48kg太もも49cm これって太いですか
身長 157
体重 49
ウエスト 63
太もも 51~52
ふくらはぎ 34~35
体重は53から落としたんだけど、見た目が全く伴ってません…
太ももはこれでも2cm減ったけどごんぶとのままだ。
体脂肪率が高過ぎるんだろうか。
>>264
>>266
その身長なら今でも十分細いですよ。
ちなみに何センチですか?私も背が低いから短いんですよね。
身長150cm・体重42㎏
太もも47cm・ふくらはぎ30.5cm
この身長で47cmは太めだよね?
男でその身長の方がヤバいw
小人症なの????
>>198
その身長じゃ38は普通でしょ、馬鹿なの?
こんど彼女の太ももとふくらはぎ測っておくわ。身長150センチ体重41か42キロです。
みるるさん、こんにちは。30代前半女性です。
わたしは、身長157cm、体重52kgです。
下半身を測ってみると以下でした。
太もも(一番太い部分):49cm
ふくらはぎ(一番太い部分):31cm
ヒップ:89cm
みるるさん、下半身・太もものサイズを気になさっているようですね。下半身や太ももは、骨盤の広さや、骨格なども関係してくるので、体重をおとしただけでサイズダウンをはかるのは難しいかもしれません。
わたしのおすすめは、足やせ運動です。夜寝る前にふとんに仰向けになり、両足を上に垂直にのばします。そして、1秒に1回くらいの速さで、足を開いて閉じます。無理なく開けるところまででOKです。ひざは曲げずまっすぐです。これを100回やります。結構キツイですが、キツクなってからの30回が足やせに効きます。
この運動は、ヒップも太ももも全体的にひきしめてくれる効果があり、とってもおすすめです。ただ体重を落とすだけより絶対効きます。毎日やるのが理想ですが、最低週4回ペースで1ヶ月がんばってみてください。
>>412
身長何cmですか?
>>217
215です。
うおおお
15%なのに…orz謎すぎるね(´;ω;`)
15%とかだとこれ以上どうしようもないもんなあ……
あとはひたすらマッサージとかしかないのかな?
217さんが細くなれるのを祈る!
太い太い言ってる奴
じゃあ理想って身長×いくつなの?