高校生で150cmで60kgです 毎朝2、30分ランニング 食事は1日1000kcal程度 の生活を2…
朝はご飯がパン少し、昼は給食、夜はご飯抜き にしたら少しは痩せますか？ 夜、ご飯ありか抜きかだったら抜きの方が痩せますか？
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