身長173センチです体重を61キロから57まで落としたら見栄え結構変わりますか

身長１７４体重７２３６歳男です。
ブドウ糖負荷試験の結果ですが
尿糖０分１６３０分３９７６０分１９１９９０分３２１０１２０分２０９０１８０分１７１
血糖値０分１１２３０分１７９６０分２０７９０分１６９１２０分１３６１８０分９５
インスリン０分８．０３０分３４．８６０分５２．８９０分４１．９１２０分５７．７１８０分１８．４
インスリン分泌０．４ HOMA２．２
という結果でした。

質問17 2008年7月
【質問者】
突然のメールで失礼致します。私は、24歳の男子大学院生です。身長178cm、体重77kgです。lt;brgt;先日、大学での血液検査を受けたところ、空腹時血糖値が97でした。HbA1cの値は検査項目に無く不明でした。また、尿検査でも尿糖は確認されませんでした。血糖値自体は正常値の範囲内でありますが、いろいろ調べていくうちに、糖尿病予備軍という存在を知り、自分が境界型糖尿病ではないかと、気になってしまいました。lt;brgt;質問なんですが、血糖値が正常の範囲内でも糖負荷試験（75g OGTT）を受けることは可能ですか？また、そのときの血液検査でインスリン検査なども行えるのでしょうか？お忙しところ大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

Mサイズとは、通常、９号サイズを基本としていて、体重ではなく身長158センチ、B８３、W６４、H９２のあたりを想定したものです。

採寸したことない人が多いので、自分の本当のサイズを知らずに「入るから。」「着れたから。」自分はMサイズだ。
と思い込んでる人は、とっても多いです。

ウエストの理想寸法は、58センチ、と言われていますがここ数年は、腰で履くタイプのパンツやスカートが多いのでウエストをベルトでしっかりしめていないという理由から外見は細身な人でも、ウエストサイズは大きめの人が多いです。

実際に、自分の正確なサイズを測ってみると７号だったり、11号だったりするものです。
「入るから。」「着れるから。」という理由で、無理やり体を服に合わせて着てしまうと、かえってスタイルが悪く見えてしまうので、自分のサイズに合ったものを着るのが、一番見た目が美しいと思います。

ちなみに、身長170センチ以上ある人の場合よほど骨格が華奢でない限り、160センチの人より肩幅や骨盤が大きいのは当たり前なので９号サイズよりも１１号サイズを着た方が、すっきりきれいに着れる場合があります。

あと、それぞれのブランドがターゲットとする年代によって、９号のサイズの設定は、変わってきます。
ミセスのブランドだと、９号と表記されていても、実際は１１号くらいの大きさで作られていたり若い子のブランドだと、９号と表記されていても、７号くらいの大きさで作られていたりします。

とにかく、見た目が大事です。
「着れるから。」「履けるから。」というのでは、危険です。
無理やり着て、ブラと背中のお肉の段がくっきり、とか無理やり履いて、お尻とお腹のラインがぽっこり、っていうのは見た目、美しくないです。
かえって、気にしてる部分を目立たせる結果になってしまうので、要注意です。

でも逆に、体型を隠したいがために、ブカブカの服を着るのも、間違いです。
身長が低くて太っている人が、「お腹も出てるし、お尻も大きいから。」とお腹とお尻を隠すため、ブカブカで長い丈のシャツを着ていました。
この場合、太って見えるだけでなく、足も短くみえて、単なる悪循環でしかありませんでした。

変に隠そうとすると、ますます体型が悪くみえてしまうのでとにかく、今の段階で、自分が一番バランスよく見えるサイズとデザインを選ぶことをお勧めします。

質問09 2007年03月
【質問者】
はじめまして。東京の目黒区に住む、25歳・♂です。「こんな食生活は、糖尿病になりやすい？」という質問です。甘いものが大好きで、食事の代わりにケーキや菓子パンを食べる、ってコトをよくします。
一日の食事はこんなカンジです。

朝・・・トースト一枚にバター８ｇ＆ジャム、ミルクティー１杯
昼・・・菓子パンｏｒケーキ１個、牛乳300ｍｌｏｒコーヒーｅｔｃ
夜・・・普通の食事（焼き魚定食、ラーメン、カレーｅｔｃ）

昼食と夕食の内容が入れ替わるコトはありますが、「昼に甘いモノの時は、夜は普通の食事。昼が普通の時は、夜は甘いモノ」というカンジで、昼・夜どちらか一方は甘いモノを食べています。食べる量ですが、甘いモノを食べるときは、ケーキやパンを1個しか食べていません。普通の食事を食べる時もゴハンは多くて1合、味噌汁1杯、野菜は必ず摂る、というふうに摂取過多にはならないようにしています。一日の総摂取カロリーは2000ｋｃａｌに達していないと思います。
現在の身長・体重は173センチの53ｋｇで、痩せ体型です。祖父が糖尿病でしたが、家族内に糖尿病はいません。タバコは吸わないですし、酒も機会があればビール350ｍｌか日本酒1合くらいです。自分では甘いモノ好きだけど、食べ過ぎている訳ではないし、総摂取カロリーも少ないんだから、糖尿病になるリスクは高くない」と考えているのですが・・・。
今の様な食生活を続けていくとすると、糖尿病になるリスクは高くなるのでしょうか？御返答いただければ幸いです。宜しくお願いします。

初めて、トレンチコートを購入致しました。身長があまり高くなく、トレンチコートは似合わないと苦手意識があったのですが、試着したらとてもラインが綺麗。また、お値段もアウターにしては手に取りやすいお値段でしたので、即決致しました。今年の冬はまだそこまで寒くないので、もう少し着れそうです！

【質問者】
ありがとうございます
もう一つ質問なんですが、私の場合、遺伝的にインシュリンの量が少ないタイプなのか、それともインシュリンの量は充分で抵抗性があるタイプなのか、どちらを予想されますか？ちなみに糖負荷でインシュリンは測定していません。直近のコレステロールは230、中性脂肪は150と少し高めで身長174で76kgです。よろしくお願いします。

【質問者】
ご返信ありがとうございます。
やはり境界型と考えた方が良いのですね、、、。
前回書き忘れましたが、負荷検査の時のA1Cは5.5でした。
身長164で体重43kgと痩せ型なので、糖尿病とは無縁だと思っていました。
炭水化物を減らしたり食事制限をしてしまうともっと痩せてしまうのかと不安です。もともと風邪を引きやすく、体力がないです。
運動不足で最近はラジオ体操をほぼ毎日してますが、ラジオ体操は無意味でしょうか、、、？
あと、食事はどうしたら良いでしょうか？やはり糖質制限をしたり、玄米食にしたりするべきですか？？
境界型の場合は間食もするべきではありませんか？
昨年に祖母を糖尿病で亡くしてまして、苦しみは十分承知しており、今後糖尿病に移行しないか不安で、何を食べて良いのか神経質になってしまいます。
A1Cの検査は、半年に一度くらいで大丈夫でしょうか？
質問ばかりですみません。
よろしくお願いします。

質問05 2006年05月
【質問者】
こんにちは、よろしくお願いします。最近、特に症状はないんですが、年令も40に近づき、なんとなく糖尿病が気になりだしたのでHbA1cの検査をしたら4.6で医師からは問題ないと言われました。その後の直近(昨日）のHbA1cは4.5でした。
その後自分で尿糖試験紙で時々ためしたら、少し尿糖が降りる時があり、心配になって糖負荷試験を受けてきました。
結果は
負荷前103
30分後138
60分141
90分161
120分162
と2時間後に140以下にはならずグラフで見るとだらだら上がり続けてるように見えます。もし3時間後を測定したら、さらに上がってるかもしれません。これを見られてどのように判断されますか？
医師はHbA1cが低いから大丈夫といわれたんですが、いろいろＨＰで調べたら負荷2時間後がどうしても気になり、境界型糖尿病のような感じです。それと普通は1時間後にピークになることが多いのですが、私の場合はそうではない感じです。
あと試験中のインスリンの分泌がストレスで影響を受けることはありますか？家庭でのストレスが多くさらに前日に多量の尿糖が出たショックで気がめいっていました。今回は5回も採血したのでものすごくストレスを感じました。
さらに糖負荷試験の2週間後、約4kg減量し、自宅で自己血糖測定による糖負荷試験をしてみました。砂糖75gを炭酸水で溶かしてそれを飲みました。結果は
負荷前97
30分後 175
60分後 214
90分後 181
120分後 147
160分後79
全く違った結果でした。60分後の200超えは血の気が引きました。砂糖を飲んだとはいえこんなに再現性のない数値になってしまいました。改善しないのは、抵抗性が改善してもインシュリンの量が少ないためなのでしょうか？身長174で78kgから74kgに落としました。
あと自分のインシュリンの限界を確かめたくて
昼食後2時間の血糖値が163でその時点で砂糖を30ｇ摂取し
その30分後 196
60分後 174 この時点でさらに砂糖を38ｇ摂取
90分後 167
120分後 130
180分後99
自分で野勝手な判断で200前後に限界点があるのかなといいように解釈してしまいました。すみませんがこれらの結果からどのように判断されますか？よろしくお願いします。

〈質問25 2013年４月〉
【質問者】
はじめまして。
40代女性、体型は身長158センチ、体重48キロです。
先日、炭水化物と糖分の多い夕食を摂り、なんとなく尿糖検査紙（ウリエース）でチェックしたところ（約2時間後）、かなり糖が出ているという反応が出ました。＋＋＋くらいの色だったと思います。
そのあとも何度か昼食後に２＋がでました。

最初に目的を書いておきます。７月末までに体脂肪を８％以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。

僕は去年まで体脂肪２５％位だったのですが、食事制限なし有酸素運動と筋トレでなんとか３ヶ月くらいで１７％位まで落とせました。

しかし１５％位からがいっこうに減りません！
現在身長174cm 体重63kg BMI値20.8 体脂肪率（タニタ15％）（キャリパ12～13％）腹筋がうっすらと割れる程度。

進歩がないので４月からトレーニングジムを毎日（週6日）２～３時間程度かならず通い食事も炭水化物を一切抜きましたそれでも１％減ったり増えたりで進歩しません。見た目にはほんの少し変化がある物の数字には全く表れません。

仕方がないので６月から極端に食事の量を抑えかなりの数のダイエットサプリメントをとってます。
昼食、夕食時千年草減肥香茶、DHCニュースリム、ガルシニアエキス、キトサン、ギムネマ、食べ過ぎ時のみスリムドカンとナトカットオイリースリム。
トレーニング前ダイエットコーヒー、アミノ酸スピードダイエット、ファットバーナー
一日の摂取カロリーは2500kcal以下そのうち酒を抜くと1300kcal程度
ジムでの消費カロリーは900～1000kcal程度
一日の基礎代謝1400kcal程度
これ以上どうしたら良いのでしょう、こうなったら絶食？とか思ってます。それと酒は６月まではやめてたのですが飲む飲まないで体脂肪は変化しなかったので今はストレスもあるので毎日飲んでます（かなり）確かに酒はカロリーがあるだろうけどその分食事でカロリーを制限しているしアルコールはそのまま分解されると言う事なので問題ない程度です。

どなたか同じ状況の方や詳しい方お力をお貸し下さい。
長々とすみませんよろしくお願いします。