身長168センチの男です。理想の体重は?

身長168センチの男です。理想の体重は?
ダイエット中どうしてもお菓子を食べたくなったら 何時頃食べるのが1番最適ですか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 身長168センチの男です。理想の体重は?