筋トレについて質問です。 21歳女性です。 ダイエットの為に筋トレをしています。 …

筋トレでお腹が引っ込むのは体重が減っているからですか？ 私は逆で筋トレをして筋肉はついたのに体重が増えました どのようなメカニズムなんですか？