筋トレしたら体重が増えました 体重を減らして今の筋肉量は減らないようにしたいで…

プロテインって運動しないと太るとよく言われますが太るんですか？ 例えばプロテイン飲んで運動しなくて、食事もあまり摂らなかった場合でも太りますか？