痩せなきゃいけないのに食べたい衝動に駆られて食べてしまいます 吐けば+-0ですか…
私は主に太ももと顔が痩せたいのですが、全体的に体重を落としたり引き締めたら(有酸素運動や筋トレなど)太ももと顔も痩せますかね？
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