減量中でEAAをトレ前とトレ後に摂取しています。炭水化物と一緒に摂るのが効果的と…

減量中でEAAをトレ前とトレ後に摂取しています。炭水化物と一緒に摂るのが効果的と…
157cm、60kgの女です。 この体型ですと、世間から見てどのくらいデブなのでしょうか? 電車で見かけたら「うわっデブ」と思われるくらいでしょうか? もちろん肉のつく場所によって変わっ てくるとは思いますが……腹と顔と二の腕がやばいです。力士にはなりたくありません。 現時点で地道に食事改善などをしていて、1年間で5キロほど減りました。 (ピークは68kgです) もちろんまだまだ頑張るつもりですが、世間一般からの評価がどの程度のものなのか知りたいです。 主に腹がヤバいです。おすすめの腹痩せ方法などあったら添えて頂ける…
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 減量中でEAAをトレ前とトレ後に摂取しています。炭水化物と一緒に摂るのが効果的と…
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