毎日ウォーキングマシンで1キロ歩いていますが効果はありますか？ ウォーキングマ…

元気な70代中盤でも80代になると衰えたりしますか？ 親戚の75歳の叔母はとても元気です。 病気ひとつしたことがなく、見た目も若く、いつもお友達とお散歩しています。 私の目の前にいる叔母は今でも50代のようです。 それでもやはり10年経てば足腰など弱くなってしまうでしょうか。 人間が急激に老いるのは何歳くらいなんでしょう。