正面から見てふくらはぎの側面の筋肉がポコっと出ており、見た目がとても悪いので…

正面から見てふくらはぎの側面の筋肉がポコっと出ており、見た目がとても悪いので…
ダイエットには有酸素運動か筋トレどっちの方がいいですか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 正面から見てふくらはぎの側面の筋肉がポコっと出ており、見た目がとても悪いので…