朝食前に踏み台昇降20分はダイエットとして効果的ですか?

朝食前に踏み台昇降20分はダイエットとして効果的ですか?
1日何歩ぐらい歩けば体重キープできますか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 朝食前に踏み台昇降20分はダイエットとして効果的ですか?
関連記事

[ABR keyword=”朝食前に踏み台昇降20分はダイエットとして効果的ですか?” post_flag=”0″]