朝だけで1000キロカロリーも摂取してしまいました。 朝ごはん食べたあとチーズケー…
中学3年生の女子です。 35~40日で7~9キロ見た目で 痩せた、とわかるくらい落としたいです。 何かいいダイエット方法はありますか？
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