明らかなデブが痩せるのってそんなに大変なことなんですか？、食べる両を制限すれ…

３日で1.6キロ落とす方法教えて下さい。 試合に出場するためにあと1.6キロ落とさなくてはなりません。岩盤浴かサウナでおちますかね？