寝ながら、自転車を回す時のような動きの脚回しをすると、左の股関節から骨の音が…

私は、高1ですが 赤ちゃんみたいにお腹の上の方が出てます 前より体重は減りましたが、 前は出ていませんでした。 どうすれば直りますか？ 胸が全然ないので、余計目立ちます…