前屈等の太ももの後ろを伸ばす様なストレッチをすると、足先から痺れ出します。10…

前屈等の太ももの後ろを伸ばす様なストレッチをすると、足先から痺れ出します。10秒ぐらいでなります。 血液がいってない感覚です。 前屈をする前の、足を伸ばした状態で座っているだけでも足先から痺れだします。 体型は痩せ型で、骨ボネしいです。。 身体は硬い方です。 この症状は何でしょうか？神経が圧迫されているのでしょうか？ 血液循環が悪いのでストレッチ等で改善をしたいのですが、私はやらない方がいいのでしょうか？ その場合、前屈のストレッチに代わる様な、太ももの裏の筋肉を伸ばせるストレッチ方はありますでしょう…