内臓脂肪レベルについて質問です。 エコー検査で「脂肪肝」と指摘されました（２年…

内臓脂肪レベルについて質問です。 エコー検査で「脂肪肝」と指摘されました（２年前）。 それから、週5回1日30分のウォーキング（時速5キロ）と間食を減らし、1年半で去年の夏には、体重で6キロ減、体脂肪16%、内臓脂肪レベル６、血液検査の肝数値も全て正常値になりました。 それでもエコー検査で「まだ脂肪肝だけど、数値が良いので気にしなくていい。」と診察されました。 しかし、この冬に体脂肪が19%、内臓脂肪レベルが７に急に悪化してしまいました。 （少し間食を増やした事が原因かも知れません。ウォーキングは週5回1日30分…