体脂肪の減らし方を教えてください。 中3女子です。身長153cm、体重43kg、体脂肪28…
３日で1.6キロ落とす方法教えて下さい。 試合に出場するためにあと1.6キロ落とさなくてはなりません。岩盤浴かサウナでおちますかね？
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