ライザップは詐偽ですか?

ライザップは詐偽ですか?
ランニングで接地後の脚の巻き上げは大事ですか?? 意識するとものすごく早い段階で疲れます。 良いアドバイスがあればヨロシクお願いいたします。
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 ライザップは詐偽ですか?