マラソンについて。 今月マラソン大会があるのですが、私はマラソンが 本当に苦手…

マラソンで足の爪が内出血 フルマラソン後に足の指が内出血して親指の爪は浮いてしまいました。 シューズもサイズは合ってますし、指先にも余裕があります。 靴下も薄手のものを着用 なぜでしょうか…