ウォーキングする時は 厚着して汗かいたほうがいいのでしょうか？

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ウォーキングする時は 厚着して汗かいたほうがいいのでしょうか？
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[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 ウォーキングする時は 厚着して汗かいたほうがいいのでしょうか？