ここ最近肩関節がパキパキというか、ゴキゴキなるんですけどなぜでしょうか？

品川区、もしくはその周辺でハンドマッサージの上手なお店、教えて下さい。。下手な店が多いので上手な店探しています。よろしくお願いします