お正月で体重が3kg増量! 調子に乗り、アイス3本やらお菓子やら… 炭水化物や高カロ…

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ダイエットには有酸素運動か筋トレどっちの方がいいですか?
[紹介元] Yahoo!知恵袋 – 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 お正月で体重が3kg増量! 調子に乗り、アイス3本やらお菓子やら… 炭水化物や高カロ…